秋日干燥，口干是正?，F象，但多喝水、多吃富含水分的蔬菜和水果則可緩解癥狀。如果口干難受，喝太多水也沒有什么作用就要提防了，或者已經病了。
喝水不起什么作用的原因是什么?
出現了干燥綜合征的癥狀。
干綜合癥屬于自身免疫疾病，是一種慢性疾病。自體免疫系統會對唾液腺和淚腺進行一定程度的攻擊，導致它們無法正常分泌內液和唾液。如果放任不管，就會導致牙齒脫落和齲齒，同時還會給腎血管和消化道關節帶來一定的損傷。特別是在更年期的女性，如果出現眼干口干同時伴有關節痛，必須及時去醫館檢查。
生理性口干：2。
生理性口干通常是指喝的水太少，吃的太咸，以及干性食物，運動后不給身體補水等等。這些人必須改善不良的生活習慣，多喝水，多吃富含水分的蔬菜和水果。食用一些富含優質蛋白質較豐富的蛋類、奶類及瘦肉等，適當補充維生素b。老人應多吃些蜂蜜葡萄雪梨和枇杷等有潤肺養陰功效的食物來緩解口干舌燥。
三是糖尿病
糖尿病疏忽，體內糖代謝紊亂，患者會出現多食多尿、多飲及體重減輕等情況，大小便即指大小便次數明顯增多，尿量也會增加。由于尿過多會失去過多的水分，從而導致口干。人們通常會忽視口干，從而錯過糖尿病的比較佳時期。
四是甲狀腺機能亢進。
甲亢患者體內能量代謝較快，而且產熱會增多，需要大量水分，因此患者易出現口干舌燥的情況。如是不明原因口干怕熱，身體多汗多，甲狀腺腫大，眼部突出等要引起警惕。
五是降低血壓。
處于持續高壓力狀態時，可導致腎上腺功能減退，甚至導致低血壓。低壓會導致頭痛、眩暈、焦慮、抑郁和口干?？诟烧f明體內需要更多水分，這類人群要積極減壓，學會釋放情緒。
暖心提示
每日應保證充足的水分攝取，根據天氣變化增減衣服，飲食方面以清淡為主，不能吃太多辛辣刺激的食物，按時作息，不能做劇烈運動，同時調理好脾胃，多吃一些健脾祛濕的食物。
