導致牙齦炎的原因，牙齦炎是我們生活中常見的一種疾病，它能帶給我們很多痛苦，對我們的情緒也有很大的影響，那牙齦炎的原因是什么呢，下面就和重慶御和堂中醫一起來看看吧。
牙齦炎的原因和預防方法_重慶中醫館
，口腔不潔。
中醫認為，牙齦炎可由口腔不干凈引起。齒間的食物殘渣積聚，久而久之就化腐為毒，濕毒侵入齦內，比較終引發腫痛，引起齦炎。
兩，食物嵌塞
年老的人因牙齒排列不齊，年老的人因老年時牙齦萎縮，進食后容易造成牙齦和牙齒之間的食物嵌塞，如果不及時清除，很容易造成牙齦腫脹、牙齦萎縮、鄰面齲及口臭等口腔問題。
三，機體因素
牙畸形，某些全身性因素，如內分泌失調，維生素C缺乏，營養失調及系統性疾病等，均可引起或加重牙齦炎。
四、細菌感染
牙齦炎的一個重要原因就是細菌感染，常見的細菌有金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌等，它們都能產生毒素，引起牙齦炎。
5牙羅
每天吃飯時，在咀嚼過程中，由于機械刺激，牙齦上的菌斑會與牙齦緊密接觸，從而引發牙齦發炎。細菌斑點是導致牙齦炎的首要原因，它是一種附著在牙齒表面的細菌沉積。
六敏感期
在青春期、月經期和妊娠期間，人體內分泌的荷爾蒙都會發生變化，而荷爾蒙分泌的變化會改變牙周組織對病源性刺激因素的反應，從而加重牙齦的炎癥變化。因此，在這三個階段，牙齦炎都容易發生。
齒齦炎患者不應食用的五大類食物。
1。
辣味食品
醫師特別提醒，患有牙齦炎、牙齦炎等疾病的患者一定要養成良好的生活習慣。生活習慣是要務，比如早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中大量細菌的滋生，從而影響口腔健康。
另外還要注意養成良好的飲食習慣，一些不利于牙齦健康的食物也要盡量少吃，如各種刺激性食物等，這類食物對牙齦和口腔的傷害很大。
2。
煙酒
齒齦炎飲食忌酒，可刺激局部炎癥，使疼痛加重，故忌酒。
3。
戒糖。
禁食酸甜食物。甜點可以刺激牙齦，對疾病的康復不利。
4。
堅硬的食物。
無論是什么原因引起的牙周炎，這部分病人在平時生活中都要特別注意，那就是盡量不要吃不過癮的食物。就算是每個人都很喜歡各種堅果，干果類似物，醫師也指出，這些食物都是很健康的零食，吃得過多也不必擔心會發胖。
但是對牙齦炎患者來說，如果他們在日常生活中吃得太多，那么他們必然會患上更嚴重的炎癥。
5。
油炸的食物。
油炸食品種類繁多，尤其是各式各樣的街頭巷尾小吃，常常令人流連忘返。但對牙齦疾病患者來說，這類食物卻是絕對的禁忌，無論是油炸、油炸或烤制食物，都有可能使牙齦更易受到損害。
因為這些食物都非常不利于咀嚼，長期食用很容易損傷牙齦，不僅會導致牙齦炎的癥狀加重，還可能因此導致牙齦出血。
減輕牙齦炎的有效方法。
勤漱口吧。
能有效防止慢性牙齦炎的漱口水能幫助你清除牙垢，對牙齒的健康很有幫助，建議每次吃完東西一定漱口。
使用軟毛發狀的牙刷。
對慢性牙齦炎用軟毛牙刷刷在牙齦和舌頭上，能有效地預防和治療牙齦炎，從而促進牙齦組織的血液循環，達到防治慢性牙齦炎的目的。
多吃些生蔬菜。
能有效防治慢性牙齦炎發生蔬菜中含有大量的纖維素，有助于清潔和刺激牙齒和牙齦，預防慢性牙齦炎的發病。
正確刷洗牙齦邊緣。
能有效防治慢性牙齦炎刷牙時不要忽視易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙齦傾斜45度角，由內到外刷一遍，這樣就能預防慢性牙齦炎病發發
增加對牙齒鈣質的補充。
預防慢性牙齦炎骨松弛易引起牙齦炎，可多吃含鈣質的食物，以強化骨骼，可有效地預防慢性牙齦炎病發。
六、戒掉煙酒
對慢性牙齦炎吸煙、酒會使維持口腔健康所需的維他命和礦物質流失有效防治，要想牙齒健康，防治慢性牙齦炎發，必須戒煙、戒酒。
