春天是一年之始，有了春生才有夏長、秋收、冬藏。如果春天我們里，我們都有很多負面情緒，就會造成“焦芽敗種”，這樣造成一年無收。
生活中常聽到這樣的說法：越是成功的人，越善于控制自己的情緒，尤其是領導者、企業高管、行業精英等。但近幾年，我們耳熟能詳的成功人士因病離世的新聞卻頻繁出現，不是猝死，就是癌癥。
想來造成猝死、癌癥除了勞累以外，情緒也是非常重要的原因，跟這所謂的「超強的情緒控制力」有關。
心里的負能量，極其需要發泄出來，過度的控制、隱忍，會把自己憋出內傷：肝郁氣滯。
一個國醫大師說過：負面情緒郁結在咽喉，不去消除它，久而久之人就會出現甲狀腺腫大或者梅核氣；郁結在乳房就會出現乳腺增生；郁結在子宮就在變成子宮肌瘤；郁結在肝.......
《丹溪心法》對郁的講解比較透徹：「氣血沖和，萬病不生。一有怫郁，諸病生焉。故人身諸病，多生于郁。」
醫學也有很多研究發現：情緒與體內的神經調控、免疫系統、激素分泌發生著微妙的關聯。
所以不管你現在是成功人士，還是普通老百姓，都要盡量疏泄我們生活中的負能量、小情緒，尤其是壓力山大、經常緊張焦慮的人，必須要有一個讓自己快樂的小法寶。
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