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　　重慶中醫腫瘤醫院哪家治療結腸癌效果好？很多人對結腸癌并不陌生。他們是帶走許多生命的劊子手。那么我們應該如何遠離結腸癌呢？試試這些方法。

　　結腸癌的五大原因

　　1、大多數患者在50歲以后發病。

　　2、家族史：如果一個人的一級親屬，如父母，患有結直腸癌，他一生中患這種疾病的風險是普通人的8倍，大約四分之一的新患者有結直腸癌的家族史。

　　3、結腸疾病史：克隆氏病或潰瘍性結腸炎等一些結腸疾病可能會增加結直腸癌的發病率，其結腸癌的風險是普通人的30倍。

　　4、息肉：大多數結直腸癌是由小癌前病變發展而來的。它們被稱為息肉。絨毛樣腺瘤樣息肉更容易發展成癌癥，邪惡的機會約為25%;管狀腺瘤樣息肉惡變率為1-5%。

　　5、遺傳特征：一些家族性腫瘤綜合征，如遺傳性非息肉病結腸癌，可顯著增加結直腸癌的發病率，且發病時間較年輕。

　　預防結腸癌的方法

　　1.多吃富含葉酸的食物

　　研究發現，增加日常飲食中葉酸的攝入量，提高血清葉酸水平可以顯著降低結腸癌的發病率。專家建議成年人每天補充400微克以上的葉酸。富含葉酸的食物包括動物肝腎、雞蛋、豆類、酵母、綠葉蔬菜、水果、堅果等。

　　2.多吃堅果

　　富含堅果的飲食可以降低患結腸癌的風險。每周吃三個或更多的堅果對降低這種風險有很大的幫助。每周吃三個（約15克）或更多堅果的男性和女性患結腸癌的風險分別降低69%和81%。無論結腸癌的類型如何（在結腸的不同位置），這一結論都是正確的。

　　3.保持健康的體重，控制腹部脂肪

　　腹部脂肪與結腸癌的風險更高有關，無論體重如何，這種相關性也存在。

　　4.慎用瀉藥

　　瀉藥能迅速促進胃腸蠕動，使胃腸功能亢進快速排便，長期或盲目濫用瀉藥會增加結腸癌的發病率，因此應謹慎使用瀉藥。

　　5.不喝酒或少喝酒

　　男士每天不得喝兩杯以上，女士不得喝一杯以上。

　　6.鈣食品可預防腸癌

　　鈣補充劑不僅可以改善骨質疏松癥，還可以預防腸癌的發生。在這方面，專家指出，鈣可以吸收和結合腸道脂肪酸、膽汁酸和其他致癌物；鈣還會影響細胞的生化反應，調節細胞的生長，從而預防腸道腫瘤。