重慶市中醫院治療肺癌靠譜的是哪家？我相信很多人都聽說過肺癌。現在肺癌是當之無愧的第一殺手。專家說肺癌是完全可以預防的，那么你知道如何預防肺癌嗎？
肺癌是一種“氣”出來的疾病
近10年來肺癌的發病趨勢表明，女性肺癌累積的風險增加了30%以上，女性在第四階段肺腺癌患者中所占比例較大。專家指出，肺癌是一種可以預防和治療的“氣”慢性病。女性朋友在預防肺癌時，應高度重視室外霧霾、室內霧霾和內心霧霾的“三霧霾”。他們應該注意定期體檢，努力實現早期發現、早期診斷和早期治療。
64%的女性死于二手煙
作為中國煙草控制協會副會長，支修益告訴記者，室內空氣污染——煙霧容易被女性朋友忽視，應該引起全社會的廣泛關注。室內煙霧包括煙草煙霧、廚房煙霧、房屋裝修裝飾材料VOC、私家車、辦公室等小環境污染。
其中，煙霧的健康危害在室內煙霧中排名第一。煙霧含有4000多種化學物質和69種致癌物質。二手煙含有甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等數百種已知有毒有害物質。長期暴露在二手煙中會增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病的風險，增加哮喘的風險，損害肺功能。
中國接觸二手煙的人數達到7.4億，每年約有10萬人死于二手煙接觸。目前，18個城市已經頒布了地方煙草控制法規，北京、深圳和上海已經通過并開始在室內公共場所實施全面煙草控制法規。在尚未立法的城市和地區，在許多室內公共場所吸煙幾乎沒有限制，女性遭受“二手煙”的現象非常普遍。根據世衛組織2009年的數據，64%的女性死于二手煙。
婦女預防肺癌的方法
1.禁止和控制吸煙
要禁止和控制吸煙，首先要著眼于降低吸煙者在人群中的比例。有必要制定一些法律或法規來限制人們吸煙，尤其是女性。
2.選好廚房
廚房油煙也是女性肺癌的主要原因。專家建議廚房應選擇大空間、開放式設計，并盡量選擇排煙良好的抽油煙機
3.經常吃蔬菜和水果
我們應該多吃新鮮蔬菜和水果。水果和蔬菜富含維生素C，這是一種抗癌物質，可以阻斷癌細胞的產生。此外，大蒜還含有抗癌物質。
4.定期體檢
每個人都應該學會保護自己。定期體檢是一種非常重要的保護方法。體檢可以提前了解你的健康狀況，早期發現和治療你的病情。
5.選擇抽油煙機
買一個高效的抽油煙機。最好安裝一個靠近烹飪火源的抽油煙機。有效吸油煙的標準是，你在離爐子一米遠的地方聞不到烹飪的味道。臺灣的一項研究數據顯示，在烹飪過程中不使用排氣裝置會增加患肺癌的風險3.2至12.2倍。英國的一份研究報告還顯示，在通風系統差、燃燒效率低的爐灶上烹飪對健康的危害相當于每天吸兩包煙。根據世界衛生組織的調查，大多數中國女性不吸煙，但她們是肺癌的高發人群。這就是為什么。
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