負面情緒不宣泄易生病
春天是一年之始，有了春生才有夏長、秋收、冬藏。如果春天我們里，我們都有很多負面情緒，就會造成“焦芽敗種”，這樣造成一年無收。生活中常聽到這樣的說法：越是成功的人，越善于控制自己的情緒，尤其是領導者、企業高管、行業精英等。但近幾年，我們耳熟能詳的成功人士因病離世的新聞卻頻繁出現，不是猝死，就是 ...
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春天是一年之始，有了春生才有夏長、秋收、冬藏。如果春天我們里，我們都有很多負面情緒，就會造成“焦芽敗種”，這樣造成一年無收。生活中常聽到這樣的說法：越是成功的人，越善于控制自己的情緒，尤其是領導者、企業高管、行業精英等。但近幾年，我們耳熟能詳的成功人士因病離世的新聞卻頻繁出現，不是猝死，就是 ...
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今跟大家說“一病”肝火，肝火實“火”之一種，指的是肝亢的病理特征。是因為肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所導致的，還和情志激動過度也有一定的關系！提起這肝火二字，很多朋友都耳熟能詳了，并且都會聯想到“生氣”這件事情。沒錯，生活中一有人容易動怒，我們就說他肝火太大。首先，要糾正看官一個誤區，這 ...
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在我們的身體中，有一處看似普通的地方卻隱藏著巨大的危險，那就是頸動脈竇，通俗地稱為脖子上的“死穴”。這個小小的區域在我們的身體中扮演著至關重要的角色，然而，一旦被錯誤按壓，可能導致嚴重的后果，甚至危及生命。1、頸動脈竇在哪里？頸動脈竇位于頸部，是一處特殊的血管結構。它不僅感知血壓變化，還通 ...
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“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是，陽氣就像萬物賴以生存的太陽，運作失調就會影響到人的生命和健康狀態。春天萬物生發，正是補陽的最好時節，特別是一些本就陽氣不足的人，需要趕緊行動起來。1、吃芽食甘春季芽類食物有香椿芽、黃豆芽、綠豆芽、竹筍、豌豆苗等，多吃“芽”有利于肝氣疏通、 ...
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關于熬夜，我們已經講過多次，但總有一些朋友明知故犯。統計顯示，熬夜已經成了現代人的通病。中醫有句話：「一夕不臥，百日不復。」熬夜是強行提升陽氣，女生熬夜傷血，男生熬夜傷精。尤其是子時（23點~1點）人體膽氣開始升發，此時強打精神熬夜對精氣損耗最大，熬夜日久則虛火上炎，擾亂心神。內經說「心 ...
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很多人明明常年手腳冰涼，特別怕冷，吃點火鍋、燒烤啥的還容易上火；還有的人反復口腔潰瘍，經常牙疼，喉嚨痛，吃點祛火藥，還容易鬧肚子。腎陽虛，陰寒盛于下，火不歸元而虛陽上浮，簡單的說，就是人體內腎陽氣不足，導致陰氣下行，陰不制陽，虛火藏不住上浮于面，于是開始出現咽喉紅腫疼痛、生瘡長痘的現象，但同 ...
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炎癥有生于體表，也有發于五臟六腑。一般體表的炎癥，我們很容易發現。但內臟的炎癥如果出現輕微癥狀，而沒有急性發作時，卻很難發現。其實，當五臟出現病變，穴位都會給我們一些預警。中醫講究“司外揣內”，也就是通過外在表現分析內里情況。我們生活中也常常會用到這種方法，可能我們自己沒有留意。比如：我們去 ...
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中醫治療有講究，這個話題想必會引起許多人的關注。在這個科技發達的時代，中醫療法以其獨特的魅力，吸引了越來越多的人。它不僅僅是一種治療方法，更是一種文化和哲學的體現。今天，就讓我們一起來探討一下中醫治療的奧秘吧。 首先，我們要明確一點：中醫治療并非一蹴而就的事情。它需要根據每 ...
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